Masáž patrí medzi rokmi overené techniky, ktoré súčasne terapeuticky vplývajú na mentálnu, ale aj fyzickú stránku organizmu. Jej účinky sa prejavujú prekrvením buniek kože, svalov, nervov, čo má za následok zvýšený prísun kyslíka, živín a vitamínov a následný odsun metabolitov. Opravujú sa fyziologické pochody systémov, koža si zlepšuje kondíciu, stáva sa odolnejšou a je dokonale pripravená prijímať aktívne látky.
